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# Sexualité féminine, plaisir et confiance en soi

**Parlons de sexualité simplement, sans tabou, sans jugement et dans le respect de vos
limites.**

Je propose aux **femmes majeures** des échanges autour de la sexualité féminine, du plaisir,
du désir et de la connaissance de son corps.

**Pas de tabou**, tant que les échanges restent dans le respect, la bienveillance et le
consentement.

Vous pouvez parler librement de ce qui vous questionne, vous intrigue ou vous bloque, par
exemple :

* le plaisir et l’orgasme ;
* la masturbation ;
* les pratiques sexuelles et les fantasmes ;
* le désir et la baisse de libido ;
* le vaginisme ou les douleurs pendant les rapports ;
* les règles douloureuses ;
* la sécheresse ou les difficultés intimes ;
* apprendre à mieux connaître son anatomie ;
* oser regarder et découvrir sa propre vulve ;
* apprendre à mieux accepter son corps, ses seins, son ventre, ses formes ;
* les complexes et le manque de confiance ;
* ou simplement toutes les questions que vous n’avez jamais osé poser.

### Des échanges et des outils pratiques

L’objectif peut être simplement de **parler et poser vos questions**, mais aussi de découvrir
des outils simples pour mieux écouter votre corps et votre ressenti.

Selon vos besoins, nous pouvons aborder la respiration, la relaxation, la conscience
corporelle, l’attention aux sensations ou certaines façons de mieux se reconnecter à son corps
et à son plaisir.

La voix, les mots, l’imagination et la respiration peuvent également participer à l’excitation
et au plaisir chez certaines femmes. **Il est possible d’explorer différentes façons de
ressentir du plaisir, toujours selon vos envies et sans obligation de résultat.**

### 🤍 Vous restez toujours libre

**Aucune obligation de vous déshabiller.**

En visioconférence, vous n’avez pas besoin de montrer votre corps, votre intimité ou quoi que
ce soit que vous ne souhaitez pas montrer.

Vous pouvez également choisir de ne **pas faire de visio du tout**.

Les échanges peuvent se faire :

* **par messagerie ou e-mail**, tranquillement et à votre rythme ;
* **par téléphone** ;
* **en visioconférence**, si vous êtes à l’aise.

Vous êtes libre de choisir le mode d’échange qui vous convient le mieux.

Vous pouvez également dire non à une question, une proposition ou un exercice, changer d’avis
ou arrêter l’échange à tout moment.

### Un espace pour parler sans avoir honte

Que vous soyez simplement curieuse, que vous ayez une difficulté particulière ou que vous
souhaitiez mieux découvrir votre corps et votre plaisir, **vous pouvez venir en parler
librement**.

Il n’est pas nécessaire d’avoir un problème pour vouloir mieux connaître sa sexualité.

**Une question, une envie de comprendre ou simplement besoin d’en parler ? Contactez-moi.**

Je vous répondrai avec écoute, respect et bienveillance.

*Échanges réservés aux femmes majeures et consentantes. Ces échanges ne remplacent pas un
diagnostic ou un suivi médical. En cas de douleurs importantes ou persistantes, il est
recommandé de consulter un professionnel de santé adapté.*

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